موسیقی درمانی (قسمت اول)

موسیقی درمانی (قسمت دوم)

موسیقی درمانی چیست؟

موسیقی درمانی به معنای به کار گرفتن موسیقی برای به دست آوردن شفا و سلامت جسمی و روحی است.

 طبق مطالعات مستدل و شواهد علمی یک موسیقی درمان تعلیم دیده و دارای مدرک معتبر می تواند از روش موسیقی درمانی برای نیل به این اهداف استفاده کند.

 جلسات موسیقی درمانی شامل گوش دادن به موسیقی ساختن آن و یا هر دوی آنها است.

 تا کنون تحقیقات گسترده ای صورت گرفته که مشخص شود موسیقی چطور می تواند موجب شفای روحی یا جسمی افراد شود. بررسی ها نشان می دهد که این امر امکان پذیر است. ریتم و تنهای موسیقی می تواند شما را به هیجان آورده و یا به شما آرامش دهد.

 موسیقی درمانی می تواند به کاهش ضربان قلب و فشار خون شما کمک کند و نیز موجب افزایش توانایی شما در تفکر، یادگیری، استدلال کردن و به خاطر آوردن شود. همچنین ساختن موسیقی و آهنگ روش سالمی برای ابراز و بیان خود است. شما می توانید از روش موسیقی درمانی برای کمک به سلامت روحی و جسمی خودتان استفاده کنید. این روش به افراد کمک می کند که خودشان را ابراز کنند، خاطرات تازه ای پیدا کنند و بدن و ذهنشان را از طریق ریتم، نظم و قابلیت پیش بینی آرام کنند.

 این روش همچنین می تواند عارضه فراموشی را از راه بهبود ارتباط گیری شما با دیگران، کمک به مغز در تولید ماده آرامش دهنده -----، بهبود نحوه صحبت کردن، بهبود حافظه بلند مدت و میان مدت درمان کرده و ترمیم کند.

 به علاوه بررسی ها نشان می دهد که موسیقی درمانی به نوزادان تازه متولد شده کمک می کند که در برابر درد مقاومت کنند و همچنین گریه کودکان به کمک موسیقی کمتر می شود. موسیقی درمانی همچنین درد ناشی از درمان بیماری سرطان را کاهش می دهد.

                                                                                     برگرفته از روزنامه فرهنگ آشتی

                                                                                     گردآوری: پروین عابدینی

www.javdaneh.com