|
اگر به گذشته چسبیده اید، نمی توانید در حال قرار
بگیرید.وقتی دیگری را سرزنش می کنید، قدرت تان را از دست می دهید زیرا
مسئولیت احساستان را بر دیگری می گذارید.عفو کردن دیگران به معنی آن
نیست که شما رفتار آنان را پذیرفته اید! عمل عفو و بخشش در ذهن شما
اتفاق می افتد. واقعیت عفو و بخشش حقیقی، در آزاد کردن خود از درد و
رنج است. فقط نوعی آزاد کردن خود از انرژی منفی است که انتخاب کرده اید
آن را مستمسک قرار دهید.
عفو و بخشش همچینین به این معنی نیست که اجازه دهید
رفتارهای دردآفرین و آزاردهنده دیگران در زندگیتان ادامه یابند. گاه
عفو و بخشش به معنی رها کردن است : شما آن فرد را مورد عفو قرار می
دهید و آن گاه آنان را رها می کنید.
هرگاه گیر کرده باشیم، به این معناست که هنوز بخشایشی
را انجام نداده یم.
شما می توانید با عفو و بخشش، در حق خود لطف کنید و
برای ایجاد زندگی سرور انگیز و شکوفا به جلو حرکت کنید.شما آزادید که
زندگیتان را هرطور که می خواهید بسازید، زیرا از آزادی انتخاب
برخوردارید.
در بخشش خود به این نکته توجه کنید که یک وقتی عمل
خطایی را انجام دادید و دلتان نمی خواهد دوباره آن را تکرار کنید، ولی
نمی خوهید اجازه دهید که اشتباه قبلی تان شما را شماتت کند.
زندگی پیش روی شماست.باید به خودتان اجازه دهید به خانه
برگردید و خود را ببخشید و رها کنید.
محبت همواره پاسخ هرگونه شفاست و راهی که به محبت می
انجامد، بخشایش است.
هنگامی که شما خود یا دیگری را می بخشبید، شاید تنها
کسی باشید که شفا یافته اید.هنگامی میفهمید بخشش آغاز شده است که
آنهایی را که آزارتان داده اند را در ذهن فرا می خوانید و احساس می
کنید این قدرت را دارید که برایشان خیر بخواهید.
همین که می بخشیم آزاد می شویم تا فراموش کنیم.
تلاشتان را بکنید ، حتی اگر فقط زبانا اعلام می کنید که
خود یا دیگری را بخشیده اید. این پیام کم کم در ضمیر شما ضبط می شود.
ما می توانیم تجربه بالارفتن از کوه را داشته باشیم حتی اگر به قله
نرسیم.
من خودم را به خاطر............... می بخشم و رها می
کنم.
من.............را به خاطر............می بخشم و رها می
کنم.
برگرفته از
من می توانم آن را انجام دهم( لوییز ال هی) ترجمه :
مینا اعظامی ،شفای زندگی ( لوییز .ال.هی) ترجمه : گیتی خوشدل ، بخشش
راز آرامش ( لویس.بی.اسمیدز) ترجمه : پروین قائمی ،
peyghamejavdaneh@yahoo.com
گردآوری:
طلایه محتشمی
انتشارات: دایره/خاتون
www.javdaneh.com
|
