|
پدران و مادران عزیز
بعنوان یک الگو برای فرزندتان، چقدر در
برابر رشد خود احساس مسئولیت می کنید؟چقدر سعی می کنید خود را با دانش
و پیشرفت روز هماهنگ کنید؟ چقدر مایلید تأثیری مثبت بر زندگی خود و
بالطبع فررندتان داشته باشید؟
بهتر است از همین حالا شروع کنید.همین حالا!
برای شروع تازه همیشه فرصت هست و همین لحظه
بهترین فرصتی است که پیش روی شماست. فرصتی تا همپای کودکتان رشد کنید،
شما هم می توانید در کنار او تولد 1-2-و 3سالگی تان را مجددأ جشن
بگیرید چرا که با بالا بردن مهارتهایتان و سعی در انتقال آن به
فرزندتان رشد می کنید.
اگر می خواهید فرزندی مثبت نگر و شاد با
روحیه ای قوی داشته باشید باید از خودتان شروع کنید.پس اول نوبت شماست
تا کلمات و جملات جدید یاد بگیرید و لغتنامه ذهنتان را کمی تغییر دهید.
اولین گام اینست که در گفتگوی روزانه تان از
کلمات و جملات مثبت استفاده کنید:
بطور مثال به جای خسته نباشید بگویید: شاداب
باشید، خدا قوت.
وقتی کسی از شما می پرسد اوضاع واحوال زندگی
تان چطور است؟ بگویید : بسیار خوب، عالی هستم!
اجازه دهید این جملات ملکه ذهن شما و
فرزندتان شود.وقتی فرزندتان در حال یادگیری زبان است و این جملات مثبت
را از زبان شمامی شنود ، مسلما همان ها را وارد دایره لغت خویش می
سازد.
در مقابل سوال: حالت چطور است؟ بگویید عالیم
و به فرزندتان نیز آموزش بدهید که در پاسخ به این سوال بگوید : عالیم.
مسلم بدانید کائنات حال عالی را به شما
هدیه خواهد کرد.
((همین حالا در ذهنتان یک لیموترش را
برش دهید. بوی ترشی لیمو را حس کنید حالا لیمو ترش را زیر دندانتان
بگذارید و فشار دهید...چه اتفاقی افتاد؟ مسلما بزاق دهانتان شروع به
ترشح کرد و طعم ترشی را حس کردید. ))
آیا این لیمو ترش واقعی بود یا فقط یک تصور
بود؟ کلمات و افکار شما نیز دقیقا به همین صورت هستند. وقتی شما می
گویید حال من عالی است تصویری از عالی بودن را به ضمیرتان می دهید و
همان حال عالی نصیبتان می شود.
پدر و مادر خوب تصمیم بگیرید روزتان را با
نشاط آغاز کنید، انرژی و شورزندگی را در محیط منزلتان به جریان
بیندازید.صبح آراسته و پر انرژی بر سرمیز صبحانه ظاهر شوید، با صدای
شاد: سلام، صبح قشنگت به خیر، یک روز عالیه دیگه.
هنگامی که همسرتان به منزل برمی گردد: سلام،
خداقوت!
به خاطر داشته باشید که شما مسئولیت آینده
فرزندتان را نیز برعهده دارید ، پس سعی کنید آینده ای شاد و پرانرژی
برای او به تصویر بکشید و ضمن آگاه کردن او به نیمه خالی لیوان، تمرکز
و توجه وی را به نیمه پرلیوان معطوف کنید.
در مورد خودتان عبارات مثبت بکار بریدو نقاط
قوت خود را شناسایی کنید. سعی کنید در مقابل تعریف دیگران ، شکسته نفسی
نکنید:
مثال:
- بسیار عالی ، چه غذای خوشمزه ای.
آنچه نباید بگویید : ای بابا، خواهش می کنم
، من که کاری نکردم، شانس شما بود که خوب شده والادست پخت من تعریفی
نداره...
آنچه بهتر است بگویید : خیلی ممنونم، نوش
جانتان.
- تبریک می گم، شما انسان باهوشی هستید.
آنچه نباید بگویید : اختیار دارین. نه من که
در این حد نیستم.
آنچه بهتر است بگویید : متشکرم!
به همین سادگی ...مطمئن باشید این طرز
رفتارتان حمل بر خودخواهی شما نمی شود
شما با این روش علاوه بر اینکه به خودتان
احترام می گذارید در واقع به نظر طرف مقابلتان هم احترام می گذارید و
در ضمن به فرزندتان آموزش می دهید که برای خود و کار خود ارزش قائل
باشد.مطمئن باشید با این کار علاوه بر اینکه به رشد عزت نفستان کمک می
کنید سرمایه گذاری بزرگی نیز برای رشد عزت نفس فرزندتان انجام می دهید.
پس از همین حالا شروع کنید:
ورق و کاغذی بردارید و نقاط قوت و
تواناییها و استعدادهایتان را یادداشت کنید.
تکیه کلامهایتان را یادداشت کنید و در صورت
لزوم عبارات مثبت را جایگزین کنید.
از این به بعد دقت کنید که در محاوره ،
بیشتر از چه جملاتی استفاده می کنید.
برگرفته از
ماهنامه کودک شماره30 ،
www.koodaknews.ir
گردآوری:
طلایه محتشمی
www.javdaneh.com
|
